火龙果是一种水果，富含有丰富的维生素C以及纤维素，能够降低血脂，促进大便的排出，长期吃火龙果对身体是有益处的。

　　而早上也可以适当吃一些火龙果，当然早上空腹吃火龙果有可能会刺激胃肠道，引起不适的感觉。还是尽量在进食一些食物后吃火龙果，以免导致胃肠感觉不适。生活中需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食结构尽量以低盐低脂低糖为主。