便秘是临床上常见的复杂症状。通常表现为便意少、便次少、排便艰难费力、排便不畅、大便干结、硬便、排便不尽感、便秘伴有腹痛或腹部不适，部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

　　当出现便秘的时候，要求平时都喝水，多吃蔬菜水果，尽量避免辛辣刺激食物。适量运动，养成良好的排便习惯。