生完孩子之后，可能有些人的皮肤会变得暗淡偏黑，为什么会出现这种情况？主要是妊娠的过程中，人体的内分泌会参与很多非常复杂的生理情况，其中黑色素变多，也是这种生理表现之一。

　　首先可以通过逐步调节身体，保持自己的良好心态，和保证自己的休息状态，让人体自身进行调节。同时在饮食方面，多吃一些富含维生素C的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，来帮助排除黑色素。