泡脚出汗多不是体现寒气多，与水温和泡脚的时间有一定的关系。水温比较热，泡的时间比较久就会出汗多。通过温水泡脚，能扩张血管、促进血液循环，能够驱除体内的寒气。

　　在泡脚水内加上艾叶、红花、丹参等活血通络的中药，效果会更好，尤其对于体质虚寒的人群，适合经常用温水泡脚。每天温水泡脚，还具有提高机体免疫力、抗病能力、缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。