经常便秘口臭可以通过饮食调节、适当运动以及规律生活等方法进行改善。

1、饮食调节：通常是由于饮食不当引起的，要避免食用一些辛辣、刺激性较强的食物，多吃膳食纤维丰富的食物，有利于症状改善。

2、适当运动：骑单车、慢跑等运动能够促进胃肠道的蠕动，帮助缓解便秘口臭。

3、规律生活：不良的生活习惯会导致休息不好、过度紧张，出现便秘、口臭等症状，此时可通过调整生活习惯改善。

除了上述方法以外，症状严重时可以在医生指导下使用药物治疗，具体用药需要咨询医生后确定。