游离甲状腺素偏低一点通常是由于甲状腺功能减退所致，游离甲状腺素偏低一点可以通过食疗，也可能通过药物治疗，具体需要根据患者具体情况而定。

1、食疗：如果患者只是偶尔测得游离甲状腺素偏低一点，可以适当进食一些高维生素、高热量、高蛋白食物，比如黄瓜、西红柿、芹菜，鱼类、肉类、乳类和蛋类等。同时还可以多吃些含碘丰富的食物，如海带、紫菜。

2、药物治疗：如果患者长期测得游离甲状腺素偏低一点，并且食疗效果不佳，则可能需要进行药物治疗，比如可以遵医嘱服用优甲乐等药物进行改善。

但需要注意的是，如果是垂体肿瘤或炎症、损伤造成游离甲状腺激素偏低，则需要通过治疗原发疾病来改善。