在日常生活中含有雌激素的食物是可以丰胸的，像木瓜、雪哈、燕窝，都富含有雌激素，经常吃可以起到丰胸的作用。但是这个作用一般都会比较缓慢，甚至很多人并不明显。

　　要想丰胸比较快，其实做手术是最快的，或者是口服一些含有雌激素的药物。但是这些药物副作用大，所以如果不是特别的要求或者是需要，最好不要口服药物。