想要减去肚子赘肉，最简单的方法，就是通过腰部吸脂手术。

　　腰部吸脂手术，是通过一个针眼大小的小口，采用局部麻醉，吸除多余皮下脂肪的体表外科手术。在手术前，一般会给予一定的镇静剂。手术中使用长效的镇痛药，术后镇痛的效果，可以维持24到72个小时。

　　由于是直接将皮下的脂肪吸走，所以是最简单也是最快速的一种减小肚子赘肉的方式。