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维生素c的功效与禁忌

2024-09-13

  抗氧化和抗血栓、促进铁的吸收。

  维生素c是人体必须的维生素之一,参与机体各种物质的代谢。每天正常的饮食,就可以摄取足够的人体需要的维生素c,药物维生素c主要的作用抗氧化和抗血栓作用。

  对于缺铁性贫血,可促进铁的吸收,并且能够促进伤口的愈合,治疗维生素c缺乏症。有慢性胃病、胃酸高的人群不要服用,会加重消化道刺激症状,胃酸分泌过多。忌吃辛辣油腻食品,不要喝浓茶,浓咖啡。