脚凉以及出汗的原因，通常有以下几种可能。

　　第一，气血虚弱。出现这种情况可以补充营养，主要是食用各种补气补血补肾的食物，比较常见的有牛肉、羊肉，鸡肉等等。另外，可以适当的吃一些韭菜、泥鳅等食物，中药主要是金匮肾气丸

　　第二、也可以见于一些天生汗脚，以及运动后脚出汗的情况。