减肥最理想的方法，就是饮食控制，结合体力运动。饮食控制就是限制每日能量的摄入，如果能量摄入减少，而日常活动不变，长此以往，也可以使体重减轻。

　　而想要更好的减重，就要结合体力运动。因为体力运动有助于增加能量的消耗，有利于减重。如果基础治疗并不能减轻体重，还可以加用药物治疗。

　　药物治疗的话，主要有抑制食欲、减少能量摄入的药物。还有一类是增加能量消耗，也就是增加代谢率的药物。