由于每天用脑过度再加上经常处于一个紧张的状态下，就非常容易出现两边太阳穴胀痛的现象，可以适当的放松我们的大脑，多注意休息，让大脑得到充分的休息，这一现象就能得到一定的缓解，这只是引起两边太阳穴胀痛的一个最常见的原因。

　　患有高血压的人群，也会经常出现两边太阳穴胀痛的现象，由于高血压人群两边的血管容易向外扩张，就非常容易致使这一现象的发生，尤其是在气温变化比较剧烈的时候，高血压患者就会感觉到两边太阳穴更强烈的胀痛，要注意做好防寒保暖措施，避免引发其他的不适症状。

　　人们睡眠质量不佳的时候，也会引起两边的太阳穴胀痛，长期如此，对于人的精神面貌，以及工作状况，都有一定的影响，尽量避免熬夜，让大脑在夜间得到充分的休息，太阳穴胀痛的现象就会有所改善。

　　除此之外，饮食不当也会导致两边太阳胀痛现象的出现，饮酒过多或者长期食用刺激的食物，会对人体的血管造成一定的刺激，从而引发疼痛现象的产生，更严重的还会引发血管上的疾病，养成良好的饮食习惯，对于我们的身体是大有裨益的。