手心脚心发热的调理，首先合理的调整生活规律，不要过度劳累，保证足够的睡眠和休息，不要经常熬夜，不要吸烟饮酒，不要禁食辛辣油腻食品，多进食含有维生素，微量元素，膳食纤维丰富的水果蔬菜。

　　保持心情舒畅，不要焦虑发脾气，一般能使手心脚心发热得到缓解，也可以在医生的指导下。应用滋补肾阴的药物进行调理，如六味地黄丸等。