湿热体质主要是湿与热的结合，经常出现在夏秋季节，因为这一时期天气炎热潮湿，湿与热易同时侵入人体，那么，湿热体质的表现症状及调理方法是什么呢?

湿热体质的患者容易出现四肢乏力、记忆力减退、爱出汗、情绪容易波动、肥胖等症状。女性如果患有湿热体质，还可能引起月经失调等症状。另外，湿热体质的人群还会出现脸上泛黄，容易生长粉刺，经常感到口干舌燥，即使饮用大量的水，口渴的症状还得不到缓解。在早上起床之后，可能还会感到口臭、嘴里有异味等，除此之外，还有排便不通畅和尿液发黄等症状。

湿热体质的人群要注意调理好自己的身体，否则症状会越来越严重，甚至会带来一些身体疾病。在平时的生活中，要养成规律的饮食习惯，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，如果身体情况允许的话，还可以进行适当的锻炼，同时，还要养成良好的作息习惯，少熬夜，要注意保持稳定的情绪。如果一段时间后湿热的症状还没有改善的话，建议到医院进行检查，在医生的指导下，使用药物进行治疗。