正常情况下，宝宝的体温是在36~37.4摄氏度之间，那么如果宝宝的体温高于了37.4摄氏度，就可以给宝宝进行物理降温，来缓解宝宝发热的现象。那么物理降温是除了药物治疗以外，最安全和有效的降温方法了。

　　建议如果想要物理降温的话，首先可以给宝宝进行冷敷处理。也就是将毛巾包裹上冰块放在宝宝的额头或者是如果想要更简便，可以直接在宝宝的额头上面贴上小儿退热贴，可以有效的缓解宝宝发热的情况。

　　其次就是可以让宝宝多喝一些温开水或者是盐溶液，从而来补充宝宝的水分，防止宝宝脱水。其次就是可以缓解宝宝水电解质紊乱的现象。如果宝宝还发热，还可以给宝宝进行温水浴擦拭的方法，这样对宝宝降温也是非常有效果的。