一般情况下，如果一个多月的宝宝睡觉的时候爱惊醒和哭，很有可能是因为宝宝体内缺钙所导致的。正常情况下，一个月宝宝多数都纯母乳长大的。就要注意是不是母亲的饮食当中缺乏了钙从而导致宝宝没有吸收完全所导致的。这个时候建议让宝宝适当的吃一点维生素D，从而来促进钙的吸收。

　　其次还可以让宝宝多运动，多晒晒太阳，因为晒太阳也是可以帮助宝宝促进钙的吸收的。那么其次要注意的就是如果一个月大的宝宝睡觉的时候比较爱惊醒，或者是和哭闹，要注意的就是让宝宝保证良好的睡眠习惯和时间。只有让宝宝有良好的睡眠，才能够在睡觉的时候减少哭和惊醒的状况。