第一、增强免疫功能。茯苓多糖具有增加机体免疫功能的作用，服用茯苓多糖可以改善老年人的细胞免疫功能。

　　第二、抗癌，食用茯苓可以抑制癌细胞的产生、破坏癌细胞的DNA、移除体内致癌的自由基等。

　　第三、治疗感冒，茯苓对于感冒有一定的治愈作用，尤其是对于湿热引起的感冒，其具有的药用价值比较多，不宜过量服用。