引起耳鸣的原因是有很多的，耳鸣的症状也是有很多的，脑袋晕也是耳鸣症状的其中一种。耳鸣患者平时要注意多休息，注意饮食，要规律健康饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

　　要就戒烟戒酒，然后就是要注意多休息，来缓解这些症状。如果症状严重的，最好去当地的三甲医院去查明一下原因，然后对症治疗。