耳聋、耳鸣首先治疗要看耳聋、耳鸣的严重性，如果症状轻，一般有可能是因为睡眠不好，或者是最近心情抑郁，也会导致耳聋耳鸣的症状。像这种情况就是保证充足的睡眠，要多做一些户外运动，这样症状可能就会得到缓解。

　　如果症状过了一段时间还是不得缓解的，建议到专业的三甲医院去进行面诊，然后在医生指导下进行治疗。