胃痉挛是胃部肌肉受到刺激，引起的抽搐症状，胃痉挛的时候腹部疼痛剧烈，也会呕吐不止。胃痉挛只是一种身体不适症状，偶尔出现问题不大，和饮食不洁有关系。经常出现胃痉挛症状，就要注意做检查，避免是疾病引起的，及时接受治疗可以快点恢复健康。

　　胃痉挛一般持续几分钟还是几小时，和个人体质有关系，并没有一个准确数字。胃痉挛症状严重的时候，必须吃药减轻症状，以免疼痛症状加重，影响正常生活。胃痉挛的时候，可以用毛巾热敷腹部，促进血液循环可以缓解不适症状。及时静脉输液，也能帮助患者缓解腹部疼痛，减轻胃痉挛症状。

　　不良的生活习惯会诱发胃痉挛，要注意不可以熬夜，腹部不能受凉，生冷寒性食物少吃。辛辣刺激性食物，肠胃不好的时候，也尽量少吃，避免诱发胃痉挛。饮食清淡有营养，多吃容易消化的食物，平时不可以暴饮暴食，少吃多餐对肠胃健康好。烟酒不能碰，豆制品要少吃，容易导致腹胀的食物不能吃。食物吃温热的最好，饭后半小时再运动，锻炼身体增强体质。