正常情况下，大便是黄色的，偶尔出现大便颜色发黑，身上没有不适症状，要考虑食物色素吃多了造成的。经常排出黑色的大便，代表里面有血，需要做详细身体检查，判断是消化道出血，还是肠道组织病变导致的大便异常。

　　身上有胃痛胃胀症状，食欲不振，可以做胃镜检查，看上消化道组织是否健康。非消化道出血造成的，要考虑是肠道组织病变长肿瘤引出的症状。根据检查结果，服用药物改善症状，减轻病情恢复身体健康。但错误的服用药物，也会导致大便带血，服药前要了解清楚副作用，避免伤害消化道组织。

　　辛辣刺激性食物吃多了，会导致胃黏膜充血出血，需要吃保护胃健康的药物止血。饮食注意吃的清淡有营养，多吃肠胃好消化的食物，减轻胃部负担促进机能恢复。维生素C含量丰富的食物可以多吃，促进细胞代谢提高免疫力。一日三餐按时按点吃，排黑便的时候，饮食要有规律性，才有利于身体健康。油腻食物，酒，浓茶，碳水饮料和咖啡等食物，排便异常的时候不可以吃，以免加重肠胃负担，导致出血症状加重。