痛经是女性比较常见的妇科病之一，导致痛经的原因非常多，有可能是因为身体受凉或者饮食不均衡导致。

　　如果女性晚上睡觉的时候觉得痛经难受，可以侧卧的方式来睡觉，左侧或者右侧都可以。

　　如果疼得非常厉害，即使改善睡姿也没有办法缓解，建议这个时候可以适当的服用止疼药物，及时去医院检查一下，看看是否有别的病症导致。