放屁是正常生理现象，放屁次数正常，屁臭一点问题也不大。屁是肠道里的废气，也是食物在肠道发酵时间长造成的。正常胃排空需要4小时，肠胃功能紊乱，消化食物能力差，导致食物发酵时间过长，就会导致放出来的屁很臭。

吃很多黄豆，冷掉的淀粉类食物，也会影响肠胃消化吸收营养物质，导致放屁增多味道变臭。生冷食物，辛辣食物和刺激性食物，对肠胃影响大，吃完放屁又多又臭也是正常现象。一般情况下，改变饮食习惯，就能改善放屁臭的问题。放屁臭的人，尽量少吃糖分含量丰富的食物，油炸食物别吃，多吃蔬菜水果。补充纤维素，促进肠胃蠕动排气，还方便肠胃消化吸收，避免消化不良放屁增多的情况发生。

频繁的放臭屁，放屁次数异常，一天超过45次，有腹胀腹痛症状，要考虑是肠胃疾病引起的。需要检查肠胃组织，找出病因积极配合治疗，按时吃药才能恢复身体健康。平时注意吃饭少吃多餐，有利于肠胃消化吸收，不可以暴饮暴食。饭后注意按摩胃部，促进肠胃蠕动消化，可以改善放屁臭症状。