肚子里有气排不出来这种现象对于每个人来说都会遇到，有时因为气排不出来肚子会有胀胀的不适感，有些人还会出现岔气的现象，肚子里有气排不出来会影响健康，会带来身体不适，那肚子里有气排不出来怎么办？

　　针对肚子里有气排不出来的问题，患者可以采用按摩、喝水、走动、热敷等方式来帮助气体排出，其中按摩的时候要注意沿着顺时针的方向来按摩，要注意手不能太凉，可以隔着衣服进行按摩，太凉的手直接接触皮肤会引起受凉刺激，可能会加剧肚子里有气排不出来的问题。喝水要喝温热的开水，不要喝冷的水，可以在水中加一些盐，能够促使肠道蠕动。对于久坐的人，腹压会比较大，再加上吃饭太急吞入大量的空气，这时就会造成肚子里有气无法排出的问题，起来活动一下，走动可以促使血液正常循环，有助于气体排出。

　　虽然按摩、喝水等方式能够有助于肚子里的气体排出，有时候情况特殊，可能就不适合这些方式，比如女性剖腹产后，可能肠道内会产生气体无法排出的现象，对于这种情况可以喝萝卜汤来促使肠道通气。