长期失眠的患者可以考虑采用中药来保守治疗，中医认为失眠往往有虚证和实证两种。虚证可能是气血不足，血不养神才导致的睡眠不安，可以采用像大枣，有健脾养血的功效，桂圆肉有养血生精的功效，阿胶有滋养阴血的功效，都能够有效的治疗血虚血不养神的失眠。

　　实证可能会是心火或者是肝火扰神，在治疗上可以用玫瑰花来疏肝开郁，莲子芯来清心火，合欢花来开肝郁，都有不错的开郁清心安神的功效。