任何食物都没有降低血糖的作用，所以糖尿病或者高血糖的患者想要通过饮食来降低血糖是不可能实现的。只是说有些食物升糖指数比较低，有些食物升糖指数比较高。

　　推荐进食升糖指数比较低的食物，想要降低血糖，还是要通过饮食的控制以及运动锻炼，还有必要的时候可以加用口服降糖药物或者胰岛素来达到降低血糖的目的。