第一、保持良好个人及环境卫生。

　　第二、就是勤洗手，洗手时候使用肥皂或者洗手液，病人用流动水洗手，不用污染毛巾擦手。接触呼吸道分泌后，如打喷嚏后应该要立即洗手。

　　第三、打喷嚏或者咳嗽时候，应该应用手帕或者纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感患者在家或者外出时候应该佩戴口罩，以免传染给其他人。

　　第四、均衡饮食、适当运动、充足休息，对每一个流感患者或者是普通感冒患者都非常重要，避免过度劳累。

　　第五、每天开窗通风数次，冬天要避免穿堂风，保持室内空气新鲜。

　　第六、在流感的高发期，尽量不要到人多拥挤地方、空气污染场所，不得已必须去时候最好是戴口罩。

　　第七、在流感流行季节，接种流感疫苗也可以减少感染机会或者减轻流感症状。