反酸和烧心是常见的两种胃部不适症状。反酸是指胃酸从胃部或者食道反流上来，有时甚至会回到嘴巴里，反酸也是引起烧心的重要原因，当胃酸反流时，人们就会感觉胸腔有灼烧感，这就是烧心。短暂的烧心和反酸都是不影响身体健康的。

人们之所以会出现反酸的情况，主要人们的饮食、生活习惯、肠胃功能有关。在饮食上，如果人们的饮食习惯不好，就很容易引起反酸。当人们的饮食满足短时间大量饮食、进食速度过快、喝了许多酸性饮料、吃了很多甜食、饮食口味比较辛辣刺激等其中一个或者多个条件时，就会刺激胃粘膜，导致胃酸大量增加，引起胃酸反流。在生活上，人们的不良嗜好也会引起胃酸反流。比如抽烟、酗酒、饮食后剧烈运动等，都是促成胃酸反流的因素。还有如果人们的精神高度紧张，情绪过于激动的话，胃部压力会增大，也容易胃酸反流。一般来说，这些特定情形下的胃酸反流，属于正常的生理现象。

人们的肠胃功能不足或者患有肠胃疾病的话，也容易引起胃酸反流。比如说反流性食管炎、慢性胃炎等，还可能引起呕吐、反胃等症状。