胃胀气是非常常见的一种症状，虽然说对人体危害不大，但是也会感觉不太舒服。许多人出现了胃胀气的症状，但是却不知如何缓解，那么胃胀气怎么办？

　　胃胀气的时候可以采用中医治疗，中医治疗的方式效果比较好，虽然说速度会慢一点，但是效果是非常明显的。通过喝中药的方式治疗胃胀气，没有任何的副作用，坚持一段时间，胃胀气会逐渐消失。胃胀气的患者也可以通过饮食进行治疗，可以适当的吃一些香蕉，香蕉当中含有丰富的钾元素，可以调节体内钠水平，从而起到缓解胀气的作用。

　　如果是饭后胃胀气的话，可以适当的吃一些木瓜，木瓜当中含有消化酶，可以很好的促消化，并且还可以调节肠胃功能。生姜是日常使用的调味品，可以放松消化道肌肉，有助于缓解胀气，效果是非常明显的。胃胀气也可能是胃部炎症或者是胃溃疡导致的，出现这样的症状时就要及时的进行检查。胃胀气患者不能暴饮暴食，多吃一些容易消化的食物可以缓解胃胀气，严重的情况下就需要进行胃镜检查，从而找出病因。