胃酸是胃不舒服的表现，在生活中，有很多人都会有胃酸的经历，有些人还会反复胃酸，因为胃酸引起的胃灼热、打嗝、吐酸等给健康和生活带来了极大的影响。那缓解胃酸的方法有哪些？

　　缓解胃酸最快的方法是吃碱性的食物、吃生花生、嚼口香糖以及吃香蕉等，不同的人可以根据自身的情况选择适合自己的方法，有些人适合吃碱性的食物来缓解胃酸，比如喝小苏打水、吃馒头等，能中和胃酸，缓解烧心不适。有些人胃酸嚼点口香糖也会缓解，特别是吃了气味比较重的韭菜、香菜、蒜等食物，嚼口香糖可以增加唾液的分泌，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷，可以缓解胃酸不适。有些胃酸患者还可以喝牛奶来缓解胃酸，因为牛奶能中和过多的胃酸。

　　胃酸是每个人都会发生的问题，有些人之所以容易胃酸是因为饮食不规律造成的，所以想要缓解胃酸首先要注意饮食，要避免暴饮暴食，要定时定量进餐。有些上班族经常会不按时吃饭，这不仅会造成胃不适加快胃酸的分泌，还会引发胃溃疡出现胃病危及到健康，所以除了要注意饮食，对于已经患有胃病的患者来说，还应该积极去医院接受治疗，这样才能彻底解决胃酸的问题。