正常情况下，判断体温是否正常，都选择测量腋下温度，腋下正常温度范围是36度到37度。测量腋下体温不管用什么温度计，都需要等5分钟后，才能拿出温度计看体温。腋下测量体温，比口腔和测直肠体温更干净卫生。

　　在测量腋下体温的时候，注意要紧贴皮肤，腋窝有汗液要擦干净后，才能测量体温。温度计测量体温前，金属头要用酒精擦拭消毒，腋窝部位有很多淋巴组织，避免细菌感染引起疾病。腋窝体温超过37度，就要考虑是低烧引起的，需要找出病因，对症治疗才能恢复健康。

　　造成低烧的原因非常多，大部分情况下，不需要吃药治疗也能恢复健康。发烧导致体温升高，需要多休息避免身体过于劳累，影响机能修复不利于退烧。饮食方面注意多吃维生素含量丰富的食物，提高免疫力，方便肠胃消化吸收。饮食口味清淡一点，给身体减轻负担，补充能量促进机能修复，有利于降温退烧。体温持续升高的时候，病情反反复复不好，就需要做详细检查。及时根据病情，吃药退烧减轻病症，加快身体恢复速度。