经常在晚上咳嗽的厉害，除了影响睡眠质量，还降低免疫力，导致体质变差。夜里咳嗽厉害，在晚上睡觉前可以喝点温水，滋润咽喉加快新陈代谢，可以减轻咳嗽症状。睡前可以吃止咳的药物，支气管炎导致夜间咳嗽，吃抑制支气管痉挛的药物改善。

晚上身体抵抗力差，室内适当通风，避免温度太低刺激身体，引起咳嗽症状。也可以在房间里放加湿器，增加空气湿润度，夜里面就不会出现刺激性干咳。总在夜里面咳嗽，需要及时查出病因，积极配合治疗，听从医嘱服用药物，减轻病症恢复身体健康。

夜间咳嗽的时候，注意多休息不能熬夜，油炸食物，油脂含量丰富的食物不能吃。会增加身体负担，也不利于肠胃消化吸收，导致咳嗽症状加重。咳嗽的时候，酸辣食物不能吃，烟酒咖啡和茶等刺激性食物不能吃。晚上咳嗽严重的时候，食物多吃蔬菜水果，味道清淡方便肠胃消化吸收，营养价值还高。晚上睡觉前喝止咳糖浆，吃几个烤橘子，盐水蒸橙子，都可以起到止咳作用。夜间咳嗽注意是过敏性咳嗽，要清理室内过敏物质，也要吃抗过敏药物。