成年人体温37.5度是低烧，物理处理退烧对身体好，可以增强对病菌抵抗力。发低烧的时候，注意腹部保暖不能受凉，避免发烧症状加重，影响正常生活。发烧导致寒颤症状出现，就需要注意休息，盖厚被子处境身体出汗降温退烧。

　　发烧畏寒的时候，多喝红糖生姜水，有帮助身体发汗降温的效果，生姜还有驱寒效果，可以减轻身体不适症状。发低烧的时候多睡觉，帮助机能修复，睡觉有利于身体出汗，起到降温缓解不适症状效果。低烧37.5度的时候，有咳嗽症状，可以喝点白萝卜汤，冬瓜汤和川贝雪梨汤等，清热解毒，润肺止咳效果好。

　　发烧期间尽量不外出，发烧会导致身体抵抗力下降，吹风会引起偏头疼，在室内适当走动对身体好。晚上睡觉前可以喝点水，加快新陈代谢，还能减轻夜间咳嗽症状，避免降低睡眠质量。发低烧的时候，洗温水澡有降温退烧的效果，但要注意把室内温度调高，预防洗澡后受凉，加重发烧症状。体温不高只有37.5度，但身体不适症状严重，就需要吃退烧药，控制病情帮助身体恢复健康。