牙结石是不可以自己扣掉的。牙结石大多数都是由于我们平时不注重牙齿的卫生，在饭后以及睡觉前没有及时的刷牙，这样的话就会容易导致我们牙结石堆积。

　　牙结石较严重的话是需要去医院进行洗牙的，如果不洗牙的话，很有可能会导致患者出现牙齿出血甚至松动的情况。患者也不能够自己抠，最好的办法还是去医院进行处理，平时一定要保持局部的卫生。