女性怀孕后，就会陆陆续续地出现各种妊娠反应，这些反应让女性十分不适应，既感觉身体不适应，而且心情也不好。孕吐是最常见的妊娠反应之一，有的孕妇只是轻微的反胃干呕，有的孕妇吃什么吐什么，都是有可能的。

　　对于一些孕吐反应严重的孕妇，由于吃什么吐什么会影响孕妇的营养吸收，应该引起重视，采取措施来缓解孕吐。首先是调整饮食的口味。孕吐反应严重的孕妇，通常会荤腥、油腻的食物更加难以接受，这时孕妇的饮食应该以清淡养胃为主，比如山药、红薯、桂圆、胡萝卜，可以煮粥，也可以煮汤，肉类最好选猪瘦肉，牛肉和羊肉味道比较重，孕妇可能不愿意吃。然后，孕妇在孕吐严重时可以喝一些糖盐水，来补充流失的水分，维持身体的水、电子解质平衡。最后，如果孕妇的孕吐反应已经严重到影响正常的生活和休息了，那就应该去医院遵医嘱用药物治疗，或者做一些检查，看到底是什么原因造成的。

　　过于严重的孕吐，不仅会导致维生素的缺乏，引起慢性脑病，而且还会导致肝功能异常，孕妇一定要引起重视。只要不伤害健康，孕妇还可以适当吃一些提升食欲的零食，以缓解孕吐反应。