对于备孕的女性来说，为了更好的孕育新生命，很多女性会吃叶酸，叶酸具有预防胎儿神经发育不良的作用，一般孕早期三个月是需要补充叶酸的。那经期可以吃叶酸吗？

　　女性月经期也是可以吃叶酸的，叶酸是人体所需的维生素之一，在月经期间吃的话是不会影响月经的。女性在备孕期间，从孕前三个月开始直到孕后三个月为止，小剂量的服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形，在月经期或者非月经期服用都不会影响药物疗效，服用叶酸还能避免胎儿流产。在平时生活中，女性适量服用叶酸还能有治疗营养不良引起的贫血作用。女性可以选择叶酸制剂或者从食物中获取，像燕麦、芦荟等就含有叶酸成分。

　　女性在月经期间需要注意的地方有很多，除了可是适当补充叶酸之外，还要注意避免受凉，要注意保暖，要少碰冷水，要少吃生冷辛辣刺激的食物，最好是将食物煮熟，吃温热的，要注意休息，要避免熬夜，来月经的那几天要早点睡，以保证睡眠充足，减缓月经不适感。在月经期间要禁止同房，以免发生感染，导致患上妇科炎症。提醒女性补充叶酸要科学，不要超量，若身体不需要则无需格外的补充叶酸制剂。