人流对子宫伤害大，女性在做完人流手术后，注意多休息少运动，有利于保养子宫恢复健康。女性在人流后保养子宫，要加强营养物质补充，蛋白质丰富的食物多吃点，加快新陈代谢，促进子宫康复。女性在流产后，肠胃功能下降，需要多吃清淡的肉类，补充蛋白质增强体质。

　　女性流产后多吃清淡好消化的食物，有利于身体吸收营养物质保养子宫。维生素E和维生素C含量丰富的食物，女性流产后多吃点，提高免疫力，促进身体康复。女性流产除了对子宫内膜损伤大，也导致气血不足，需要多吃动物肝脏，动物血补充铁元素，改善气血不足的情况。

　　女性在流产后保养子宫，要注意个人卫生，勤更换内裤，清洗外阴保持干燥干净。讲究卫生可以减少细菌滋生感染子宫，女性流产后子宫对病毒抵抗力差，容易发生感染细菌恢复不良。女性流产后阴道出血一般7天恢复正常，超过15天还出血的女性，要考虑是感染引起的。女性流产后适当下床活动，促进血液循环，提高抵抗力，还要注意保暖避免身体受凉，免疫力下降。