贫血的原因通常是营养不足或者慢性失血，因此，小孩贫血的情况并不常见，家长总会尽可能的让小孩吃的多、吃的好。但也不排除有些小孩存在偏食、挑食的情况，小孩的营养不均衡，小孩贫血的概率就会增加。

　　小孩贫血的症状有很多，比如面色苍白、口唇苍白、头晕、耳鸣、失眠、记忆力下降、哭闹不安、呼吸急促、消化不良、食欲减退、舌炎、口腔炎、容易生病、心率变快等。小孩贫血既可以食补，也可以准医嘱服用铁剂来额外补充，这要根据小孩贫血的严重程度来决定。对于轻微贫血的小孩，要多吃富含维生素C的水果蔬菜比如橙子、橘子，增加小孩身体对铁的吸收率，还要多吃含铁高的食物比如瘦肉、发菜、金针菜、菠菜等。要注意不要吃妨碍铁元素吸收的食物，比如油炸食品、甜食、咖啡、茶饮等。对于贫血严重的小孩，那就要遵医嘱额外补充铁剂。服用铁剂不能过量，过多就会影响其他微量元素的吸收。

　　在日常生活中，家长要注意小孩的饮食结构和个人习惯，不能纵容小孩随意饮食。还要让小孩经常运动，增强体质，增加对铁元素的利用率。