非经期乳房胀痛，这种情况考虑可能是乳腺增生，多数是女患者体内的激素水平发生了异常等原因有非常大的关系，而同时也与情绪不稳定，经常生闷气或者内分泌失调有一定的关系。

　　建议去正规的医院妇科进行详细的检查，排除一下乳腺炎和乳腺增生的情况，确定病因后，在医生的指导下进行针对性有效的治疗，也可以配合中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合的调理。