人体缺钙常常和缺乏维生素D相伴随，因为现代人的生活有效的日照比较少，长时间的坐在一个地方办公，而且见不着太阳，这样的情况下，容易出现维生素D的缺乏。所以人体出现缺钙的情况，补钙的同时要给予维生素D口服。

　　现在有一种新的理论，也就是服用维生素D的时候要给予维生素K2同时服用，这样能够促进钙的吸收，并使得血液中的钙向骨骼转移，有助于骨的形成。