芡实我们平时也可以叫它鸡头米，芡实既可以食用又可以药用，芡实主要的功效有哪些，主要有一些益肾固精的作用，以及健脾、止泻，还有祛湿止带的一些功用，怎样的人群不适宜吃芡实，主要包括一些孕产妇、食欲消化不良的人。

　　以及一些婴幼儿，还有一些便秘的病人或者是妇女产后的病人不宜食用芡实，这类人群为什么不宜食用芡实，因为食用了芡实之后，会导致这些消化不良的症状以及大小便不利的情况进一步的加重，这样不但没有利处，反而更加影响这些疾病的恢复。