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贫血的人吃什么补血最快?

2024-09-13

  如果病人发生了贫血,可以适当的多吃一些富含铁元素的食物,有助于病人贫血的改善,比如可以多吃一些动物的内脏以及动物的血液。

  也可以适当的多吃一些有营养的,富含优质蛋白质的食物,比如鱼,虾、瘦肉、鸡蛋等,蛋白质是血细胞增生和分化的基础,还可以适当的多吃一些富含维生素C的水果,也有助于贫血的改善。