糖尿病的患者虽然并不是说严格地限制瓜子、花生的摄入。但是还是要适当减少这类食物的摄入。因为这些食物主要含的是油脂、热量都比较高。

　　大概10克的花生油可以提供90千卡的热能，15克的花生米可以提供90千卡的热能，因此摄入这些食物非常容易使全天的总热量超标，不利于糖尿病患者的饮食控制，所以并不建议吃瓜子、花生、核桃、芝麻等等这些食物。