大人感冒可以吃钙片，有助于补充体内的钙质，防止骨质疏松的发生。

　　感冒发生时要注意休息，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠，同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含各种维生素，有助于钙质的吸收。

　　症状比较严重，出现头痛、头晕、咳嗽、流鼻涕，可服用一些中成药抗感冒治疗，如莲花清瘟胶囊。