月经是女性正常的生理表现，正常情况下一个月会来一次，月经按时到来的话，说明身体是比较健康的。但是很多女性存在月经不调的现象，那么月经推迟两个月严重吗？

　　月经推迟两个月，女性首先要找出推迟的原因，这样才能更好的采取措施。女性如果是月经规律没有避孕的话，那么月经推迟很可能是怀孕的表现，这时候应该先用验孕棒进行检测，排除怀孕的因素。但如果不是怀孕所导致的月经推迟，那么就应该引起重视。

　　一般情况下，月经提前或者是推迟七天属于正常的情况，但如果不是怀孕的情况下推迟两个月，那么就属于比较严重的问题，应该及时做检查找出病因，从而对症治疗。女性在日常生活中，应该多吃含铁的食物，多吃一些温补的食物，避免因为营养不良而导致月经不调。要养成良好的饮食习惯和生活习惯，避免熬夜，避免身体过于劳累，保持充足的睡眠，规律作息，可以有助于让月经恢复正常。女性还要注意保持一个轻松愉悦的心情，对于身体健康是比较重要的。