在运动之后出现头晕，主要考虑两个方面，第一心脏的原因，一般机体处于安静的情况下，对氧气的要求并不高，但是在运动时机体氧耗量会增加。

　　第二，在运动之后，因为消耗比较大，出汗也比较多，人体的血容量就会出现相对的不足现象，而血容量的不足就会引起大脑血液供应不足，从而出现头晕。因此当出现这种情况是建议去医院做相关的检查，排除心脏的原因。如果单纯是由于运动量过大而导致的血容量不足，那么建议在运动的时候要适量、循序渐进。