孕期出现先兆流产现象或孕产期高血压等情况也可能会造成失眠。所以对于孕期失眠的患者，建议首先先就诊于妇产科，进行胎心或简单的安全检查，如果胎儿正常，可以给予患者心理疏导、家庭行为疗法或是婚姻疗法、行为疗法等心理疏导。

　　其次，孕妇自身也要减轻压力，适当进行运动，进行清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激食物，多与他人沟通，养成良好的家庭氛围，有利于患者睡眠的改善。