感冒咳嗽、不乱吃辛辣刺激性、油腻的食物，如辣椒、花椒、煎肉、火锅等，这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，不利于病情的缓解。

　　感冒咳嗽时，应该吃一些富含水分、清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果，水果有橙子、橘子、苹果、香蕉、梨等，还应该增加营养，进食一些优质高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。