当出现两边太阳穴胀痛、头晕发慌时，首先考虑是否是由于睡眠不好，睡眠质量差造成的。此外也可能是由于疾病原因造成的，比如脑血管供血不足、神经性头痛等等。

　　因此如果在休息之后症状没有缓解，或者长期性得出现，那么建议去医院做相关的检查，明确病因，然后再对症治疗。此外建议平时多喝水，适量的运动，不要熬夜，不要太过劳累，要多注意休息，也可以经常性的按摩太阳穴。