如果想帮助宝宝击退青筋，首先建议在医生的指导下，可以给宝宝服用一些让宝宝比较容易接受，同时能有增强免疫功能的东西。如果有反复感冒、哮喘等疾病的宝宝，作为家长更应该加强防治力度。可以检查宝宝的细胞免疫力功能低下，可应用转移因子。

　　此外家长还要督促宝宝加强户外锻炼，在平时的时候不要吃一些冷饮、油炸食物，可以给宝宝多吃一些鸡蛋，新鲜的水果和蔬菜，养成定量定时的良好习惯。只要积极的治疗，宝宝的青筋会明显的减少。